В своем выступлении я провела тренинг для педагогов на тему: "Как сохранить зрение педагогу?".
90% всей информации об
окружающем мире человек получает с помощью органов зрения.
Нагрузка на глаза у современного педагога огромная. Проблема ухудшения зрения у
педагогов стоит на одном из первых мест среди других
заболеваний. Зрительная система педагога находится в постоянном
напряжении, поэтому зрительные нагрузки оказывают на нее негативное воздействие
и приводят к ухудшению зрения. Патология глаз влияет на качество жизни человека
и ограничивает его профессиональную деятельность.
Я представила методики способствующие укреплению глазных мышц через специальную гимнастику. Одна из методик принадлежит В.Жданову. Суть гимнастики заключается в «рисовании» глазами фигур. Выполнять упражнения нужно медленно, желательно повторять каждое по 3-5 раз (но начать можно с одного повтора, чтобы не перенапрячь глазные мышцы).
В режиме онлайн мы все вместе
сделали данную гимнастику.
Так же был представлен
зрительный тренажер Базарного. Тренажер содержит в себе
разные цвета, которые имеют свое значение.
В завершении нашего тренинга мы провели массаж для глаз.
Ещё было бы полезно от слезливости глаз что-нибудь посоветовать...Для тех, кто весь день от монитора глаз не отводит
ОтветитьУдалитьЕсли у вас были финансовые проблемы, то вам пора улыбнуться. Вам нужно только связаться с г-ном Бенджамином и сообщить сумму, которую вы хотите взять в долг с низкой ставкой 2% рентабельности инвестиций, и период платежа, который вам подходит, и вы получите кредит в течение трех рабочих дней. Я только что в шестой раз воспользовался ссудой в 700 тысяч долларов сроком на 180 месяцев с возможностью выплаты до истечения срока. Г-н Бенджамин помогал мне с ссудой. Свяжитесь с ним, и вы увидите, что он очень честный человек с добрым сердцем. Его электронная почта 247officedept@gmail.com, а его номер телефона WhatApp: + 1-989-394 -3740.
ОтветитьУдалить